职工社保和灵活就业社保可以合并，具体操作步骤如下：
准备材料 ：参保人需要携带个人身份证、社保卡、参保证明等相关材料。办理转移：
到当地的服务中心社保服务窗口申请办理社保转移手续。
注意事项
如果是从灵活就业社保转为职工社保，可能需要先将灵活就业社保停保，并由新单位的相关负责部门到参保地的社保经办机构办理五险接续手续。
目前许多省份地区也支持线上转移服务，可以查看当地人社局推出的平台进行操作。
合并内容：
转移后，两个账户里的缴纳资金将会合并，累计缴费年限和个人账户资金也会进行合并计算。
合并优势：
合并后，参保人可享受更为完善的社保待遇，并且缴费压力相对较低。
请根据个人实际情况选择合适的合并方式，并确保按时缴纳社保，避免断缴影响社保待遇
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