就业恐惧症可能由多种因素引起，主要包括：
性格特征
病前性格缺陷，如幼稚、胆小、内向等，可能导致个体在就业时感到害怕。
精神因素
期望与现实不符，如高学历者期待高工资和轻松工作，但实际就业中可能难以找到符合期望的职位。
对失败的恐惧，害怕花费时间和精力后仍无法找到合适工作。
遗传因素
就业恐惧症患者往往有家族史，表明遗传可能在其中扮演一定角色。
社会适应经验与能力不足
刚出社会的学生可能对社会环境不适应，缺乏必要的职业技能和经验。
下阶段目标不清
缺乏明确的职业规划，不清楚自己能做什么工作，导致在就业时感到迷茫和害怕。
就业前景压力
当前就业市场困难，竞争激烈，使得求职者感到压力巨大，产生恐惧情绪。
技能过时
随着时间的推移，一些技能和知识可能变得不再适用，增加了就业难度。
担心一切重新开始
重新求职，尤其是转行，需要学习和适应新环境，这可能让求职者感到不安。
薪资待遇期望
对薪资的期望过高，当现实与期望不符时，容易产生挫败感。
社会适应经验不足
缺乏社会经验，不知道如何在职场中与人沟通和合作。
要克服就业恐惧症，求职者需要增强自信，勇于尝试，并学会调整自己的期望，同时不断提升自己的技能和适应能力。此外，社会也应该提供更多的职业培训和就业指导，帮助求职者更好地适应职场环境
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