内卷是一个网络流行词，原本是一个社会学术语，意指社会和文化模式在发展到一定阶段后，无法稳定或转变为新的形态，只能在内部变得更加复杂。在网络语境中，内卷被广泛用来形容就业或其他领域中的过度竞争现象，具体表现为同行间竞相付出超出必要条件的努力以争夺有限的资源，导致个体的“收益努力比”下降，形成一种无效的、内耗的竞争状态。简而言之，内卷描述的是一种无效的、过度竞争的环境，使得个体为了保持竞争力而不得不进行更多无谓的努力，而这种努力并不一定能够带来相应的收益提升
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