就业紧张通常指的是个体在面临求职压力时的心理状态，这种状态可能表现为焦虑、担忧和不安。具体来说，就业紧张可能包括以下几个方面：
身体症状：
如紧张、心慌、颤抖等。
情绪反应：
如害怕、忧虑、注意力不集中、思维混乱等。
对日常活动的影响：
如对学习、工作和生活失去兴趣。
就业紧张的产生与多种因素有关，包括就业市场的竞争加剧、个体对自身能力和价值的怀疑，以及工作环境的变化等。长期处于就业紧张状态可能会对身心健康造成损害。
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